Janette Søgård

Super sund og super hurtig kyllingesuppe Thai Style

Kyllingesuppe Thai Style. Ingredienser: 1 pose Thai blanding fra frost – Rema 1000 1 dåse kokosmælk light Vand Grøntsags eller kyllingebouillon Frosne kyllinge strimler Lidt olie Evt frisk spinat, ikke et must, jeg havde det bare.. Tilberedningstid 10 minutter. Fremgangsmåde: Følg anvisningen på pakken og smag suppen til efter eget valg. Jeg brugte karry og …

Super sund og super hurtig kyllingesuppe Thai Style Læs mere »

Hvorfor er det så godt at træne med kettlebells?

Hvorfor træne med de tunge jernkugler med håndtag? Jeg elsker at træne med kettlebells men hvorfor er de så fantastiske? Læs om fordelene her: Kettlebells har til formål at kombinere styrketræning og funktionel træning med fokus på styrke, konditionstræning, hurtighed, udholdenhed mm. Selve ideen med kettlebells er, at du kan svinge med dem og på …

Hvorfor er det så godt at træne med kettlebells? Læs mere »