Hvorfor er det så godt at træne med kettlebells?

Hvorfor træne med de tunge jernkugler med håndtag? Jeg elsker at træne med kettlebells men hvorfor er de så fantastiske? Læs om fordelene her: Kettlebells har til formål at kombinere styrketræning og funktionel træning med fokus på styrke, konditionstræning, hurtighed, udholdenhed mm. Selve ideen med kettlebells er, at du kan svinge med dem og på …

Hvorfor er det så godt at træne med kettlebells? Læs mere »