Ingredienser:
100 gram ananas, frosset
100 gram broccoli, frosset
10 gram ingefær
2 dl appelsinjuice
25 gram Grønkål rå- en lille håndfuld
25 gram spinat rå – en lille håndfuld
40 gram banan – ½ banan
15 gran mandler – 10 stk.
20 gram havregryn
40 gram æble, 1/2
Fremgangsmåde:
Kom spinat, grønkål, broccoli, ananas, banan, ingefær, appelsinjuice i en blender og blend til greeni´en er blød og lækker.
Serveres med grov valsede havregryn, hakkede mandler og æble i tern.
Super potent morgenmad, nok til morgen og et ekstra glas til senere.
